As peças - vt, spot, banner de internet, mobiliário urbano, anúncios de jornal e revista tem comandos interessantes, uma vez que estimulam o cidadão descer do ônibus duas paradas antes do destino e andar; fazer pequenas caminhadas na hora do almoço; usar escadas fixas nos shoppings; fazer exercícios no inverno; substituir uma volta de carro no domingo por uma caminhada, brincar com os filhos no parque e por aí vai.